認知症をもつ方の心と体を元気にするおやつレクリエーション

おやつレクリエーションとは

おやつレクリエーションは、認知症をもつ方に対して、楽しみを提供する活動のひとつです。

おやつレクリエーションは、食事やおやつを通じて脳や身体を刺激し、心身の状態を向上させることを目的としています。

今回の記事では、おやつレクリエーションの魅力についてお話ししたいと思います。

・視覚（色とりどりのおやつ）

・嗅覚（甘い香りや温かい食べ物）

・味覚（さまざまな味）

このような感覚を刺激します。

おやつを食べる動作や、みんなで一緒に食べることにより、認知症をもつ方の

生活リズムを維持しやすくなります。

おやつを共有することは会話を促進し、交流の機会を増やします。認知症をもつ方同士、またはスタッフとのコミュニケーションが活性化します。

思い出のあるおやつを提供したり、おやつの準備を一緒に行ったりすることで、記憶や意欲が刺激されます。

過去の楽しい記憶を思い出すこともあります。

食べる動作やおやつを準備することで、手先や口周りの運動が促され、体の調整にもつながります。

おいしいおやつを食べることで、気分が良くなり、情緒の安定をもたらします。安心感を与える効果があります。

おやつは軽い食事として、食欲を刺激することがあります。特に食事が進まない時期でも、おやつを通じて食べる意欲が高まることがあります。

おやつレクリエーションは、認知症をもつ方にとって、楽しみだけでなく、心身の健康を支える大切な活動です。食事を通じて刺激を与えることで、日常生活に活力をもたらし、より良い生活の質を実現する手助けとなります。

ももカフェでも、また定期的にみなさんが楽しめる内容でおやつレクリエーションを提供したいと考えています。